成長を望む人の確認書『メンタルZ』こうのひろゆき(著)ぱる出版

こうのひろゆき(著)『メンタルZ』ぱる出版

学校でも家庭内でも、
子供の頃から常に誰かと比べられ、
劣っている部分ばかり指摘されたり、
苦手な部分を克服するように怒られて
育った人が多い世代(特に現在の中年世代)には、
これからの自分自身を見直すための良き確認書、
あるいは、それに気づかせてくれる
指南書のようなものと言える良書です。

少年時代に教えられて来たこと
(例えば、運動の後に子供は水を飲んではいけない等、
意地悪なものがありました)をはじめ、
世の中の、ものの価値観が大きく変わり、
いままで通用して来たことが、まったく通用しなく
なったりする時代になりつつあります。
そこで、特に中年以降の世代は、
これから「どう生きて行くか」を考えざるを
得ない時期に来ていると思います。

いままで私も本当に色んな問題に直面し、
挫折ばかりで思う通りに行かない
自分の生き方を何度も見つめました。
身内に5人もの自殺者がいるのを知っていても、
苦しくなって自殺を思い立ったことは
数えきれない程あります。
しかし、死んでも残念ながら肉体が壊れるだけで
解決にはならないのです・・・といっても、
実際に追いつめられると
「死んではいけないと思っていても」
そう思ってしまうほど辛くなるものなのですね。
これは、その辛さを実際に経験したことの
ある人でないと理解出来ないかも知れません。

精神的に成長しようと思って、自己啓発に
類する本はスピリチュアル系も入れて、
随分沢山読みました。スピリチュアル系は
自分の体験が多いので、検証にも利用しています。
それら沢山の本を読んで、
実際にはピンと来ないことが多くても、自分で
意識して気を付けている内に、
“過去の環境に影響されて固定されてしまった
メンタルな部分の思考回路”が見えて来ました。

例えば、幼少期から教えられた「謙虚」というのが、
実は「自尊心を傷つける」ようなものであったり、
大人たちがコントロールしやすいような理屈で
教育(言い聞か)されたり、というようなことです。
大人になって自然に気付く事も
多々ありますけれど、自分らしく充実して
生きて行こうとするならば、
何より自分の心の持ち方、
つまり「メンタル」が大切なのです。

そこで、“こうのひろゆき”氏が書かれた
『メンタルZ』(ぱる出版)も、
私がいままでに読ませてもらった「良書のひとつ」
として、御自身を向上させたいと思われている方に、
おすすめしたいと思いました。

どちらかというと、初心者向けに
分かりやすく書いてあります。
そして、読んでみれば、まぁ当たり前という事に
気がつくのですが、実は当たり前でない
(つまり上記のように子供時代に間違って
思い込ませられているような、あるいは
当時の価値観が間違っていて)と
思って生活している部分もありますので、
そういう個所があったなら、
読者にとって「価値ある発見」だと私は思います。

御興味のある方は実際に読んでいただきたいと
思うので、具体的な内容には触れませんが、
一か所だけ内容の補足をさせていただきます。
まず、人間の心にある「ホワイトエンジン」と
「ブラックエンジン」という呼び名は
面白いと思いました。
その「ブラックエンジン」・・・というのは、
「出来なかったら、どうしよう」等という、
“マイナスの動機”が元になって、
仕方なくするという行動のことです。

恐れから生み出されたエネルギーなので、
本書に書かれているように、一時的にも
爆発的なエネルギーを出します。
そして、ブラックエンジンだけでは
長く続かないので、ホワイトエンジンへの切り替えが
必要である旨が書かれていますが、
他の数冊の本や、私の何度もの経験から申し上げると、
ブラックエンジンは「目的が叶わない」というか、
マイナスの動機故に結果として「失敗」します。

つまりマイナスの結果を心配して
思い浮かべるので、その「心配」という結果が
心の奥底に送り込まれてしまい、
最後にはそのマイナスの動機が現実になってしまいます。
なので、実際にはマイナスの動機と
プラスの動機との両輪、あるいは相乗効果は
無いように私は感じていますので、
その部分のみ「人により解釈が違うかも知れない」
という補足をさせていただきました。

毎日の生き方を向上させようと思われる方には、
こうのひろゆき(著)『メンタルZ』
をおすすめします。

右側は、最近復刻させていただいた当方のCDの中で、私自身が気分の向上に楽しんでいるCD 『恋のひとこと』(ST-582)です(笑)

『メンタルZ』の著者、こうのひろゆき氏のウェブサイト
「モチラボ」
https://www.motivation-up.com/

彼のサイトで「16タイプ性格診断」をさせてもらったら、
私は「今を楽しむ行動派(探検家タイプ)」が出ました。
なんと、このタイプは全体の
わずか数%なんだそうですから、「レア」でしょうか(笑)
あなた様もいかがでしょう?

「16タイプ性格診断」
https://www.motivation-up.com/whats/16type.html

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